Psicomotricidade

A psicoterapia é um processo clínico especializado que visa a promoção da saúde mental e do bem-estar psicológico através de intervenções baseadas em evidência científica. Na Vitalfisio, oferecemos um espaço seguro, empático e confidencial, onde o utente é acompanhado por um psicoterapeuta experiente, com formação avançada em várias abordagens terapêuticas.

Esta intervenção é indicada para pessoas que enfrentam dificuldades emocionais, relacionais ou comportamentais, tais como ansiedade, depressão, luto, trauma, stresse, conflitos interpessoais, baixa autoestima ou perturbações do humor. Através do acompanhamento regular, o processo terapêutico ajuda a compreender padrões de pensamento e comportamento, a desenvolver competências de autorregulação emocional e a promover mudanças duradouras.

A psicoterapia não se limita ao tratamento de sintomas: pretende também fomentar o autoconhecimento, a aceitação pessoal e o desenvolvimento de estratégias adaptativas que potenciem uma vida mais equilibrada e satisfatória.